顔ダニくんは肺活量を鍛えて体力をつけたい！
顔ダニA
はぁ～これから暑くなるなぁ……
顔ダニA
暑いとすぐ疲れちゃうんだよなぁ……
顔ダニA
Bくんに相談しようかな……
いや、
『運動して体力をつけたらいいんだ！』
って言いだすに決まっている！
いや、
『運動して体力をつけたらいいんだ！』
って言いだすに決まっている！
顔ダニA
その運動する体力ってのがないから困ってるのに……
呼んだか？
顔ダニB
顔ダニA
よ……呼んでないよ！
顔ダニA
…………
顔ダニA
最近なんだかすぐ疲れちゃうんだ……
まぁ、暑さもあるしなぁ
顔ダニB
顔ダニA
体力つける方法ない？
顔ダニA
運動以外で‼
どうした大声出して
運動以外で体力つける方法って……とんちか？
運動以外で体力つける方法って……とんちか？
顔ダニB
顔ダニA
やっぱりないのか……
体力をつけるにはやっぱり
筋トレしたり有酸素運動をするのが一番だ
筋トレしたり有酸素運動をするのが一番だ
顔ダニB
顔ダニA
……日常生活だけでも疲れちゃうのに
さらに運動なんて無理だよ
さらに運動なんて無理だよ
顔ダニA
体力をつける運動をするための体力がないんだよ
だったら肺活量を鍛えてみたらどうだ？
顔ダニB
顔ダニA
肺活量？
それで何が変わるの？
それで何が変わるの？
運動するのが楽になるぞ
顔ダニB
顔ダニA
……なるほど
でもどうして？
でもどうして？
肺活量が増えると
一回の呼吸で取り込める酸素量が増えるんだ
一回の呼吸で取り込める酸素量が増えるんだ
顔ダニB
体内に取り込める酸素の量が増えると
スタミナがアップして
運動しても疲れにくくなるんだ
スタミナがアップして
運動しても疲れにくくなるんだ
顔ダニB
顔ダニA
なるほど
運動するための体力をつけるっていうより
運動しても疲れにくい体を手に入れようってワケだね
運動するための体力をつけるっていうより
運動しても疲れにくい体を手に入れようってワケだね
まぁそうなるな
顔ダニB
顔ダニA
でも肺活量ってどうやって鍛えるの？
肺活量鍛えるのに激しい運動が必要なら僕、怒るよ！
肺活量鍛えるのに激しい運動が必要なら僕、怒るよ！
登山とかマラソンとか……
顔ダニB
顔ダニA
なにそれ⁉メチャクチャ大変そうなヤツじゃん‼
落ち着け、最後まで聞け！
顔ダニB
登山やマラソンは肺活量を鍛えるのに最適な運動だが……
呼吸法を変えるだけでも
肺活量アップに効果があるって言いたかったんだ
呼吸法を変えるだけでも
肺活量アップに効果があるって言いたかったんだ
顔ダニB
顔ダニA
呼吸法……？
なんだか漫画みたい
なんだか漫画みたい
腹式呼吸って聞いたことないか？
顔ダニB
顔ダニA
ああ、それなら聞いたことある！
てっきり鬼や吸血鬼と戦うための呼吸法かと……
てっきり鬼や吸血鬼と戦うための呼吸法かと……
お前は漫画の読み過ぎだ
顔ダニB
顔ダニA
でも腹式呼吸ってどうするの？
背筋を伸ばして
『息を吸うときにお腹を膨らませる』
『息を吐くときにお腹をへっこませる』
『息を吸うときにお腹を膨らませる』
『息を吐くときにお腹をへっこませる』
顔ダニB
顔ダニA
それだけ⁉
てか吸うとお腹が膨らんで
吐くとお腹がへこむなんて当たり前じゃない？
てか吸うとお腹が膨らんで
吐くとお腹がへこむなんて当たり前じゃない？
それが意識しないと出来てなかったりするんだ
顔ダニB
意識して腹式呼吸する時間をつくるといいぞ
顔ダニB
顔ダニA
確かにこれなら運動するより簡単だね
呼吸のためのトレーニンググッズとかもいっぱいあるぞ
顔ダニB
顔ダニA
それはいいけど……
呼吸のために高いお金出すのヤダな……
呼吸のために高いお金出すのヤダな……
お前……
顔ダニB
まぁ、家にあるもので代用は可能だ
ペットボトルを吹いたりへこませたり
風船膨らませるのもいいぞ
ペットボトルを吹いたりへこませたり
風船膨らませるのもいいぞ
顔ダニB
顔ダニA
風船いいなぁ
お金そんなにかからないし
なにより楽しそう！
お金そんなにかからないし
なにより楽しそう！
楽しいものなら「拭き戻し笛」とかいいかもな
拭いたらピロピロピロ～って伸びるヤツ
拭いたらピロピロピロ～って伸びるヤツ
顔ダニB
顔ダニA
いいねいいね
後日
顔ダニA
ピロピロピロ～
顔ダニA
ピロピロピロ～
顔ダニA
ピロピロピロピロ～
う……うるさい……
でも俺が勧めた手前何も言えない……
でも俺が勧めた手前何も言えない……
顔ダニB