顔ダニくんは湿度でクタクタ…

どうした？

ああ～……低気圧でしんどくなるよな
とりあえず耳をマッサージしろ
耳の血流を良くすることで
内耳のリンパのめぐりが良くなって
少しは楽になるかも

それもそうか……

う～ん、そうだな
そうだ、「水毒」って知ってるか？

それは「水中毒」だ
「水毒」は湿気が高くなると起きやすいんだ
湿気が高くなると皮膚から汗が蒸発しにくくなるから
体に余計な水分が溜まりやすくなるんだ

まぁ、そうだな
体がむくんだり、冷えたり、だるさや疲労感が出るんだ

「水毒」の予防には運動がいいぞ
汗をかくことで水分を排出するんだ

あ、熱中症には気をつけろよ
「水毒」を恐れすぎるあまり
必要以上に水分補給をしないのは危険だ

あとは発汗を促したり
利尿作用のある食べ物を取り入れるといいな
唐辛子や生姜、ホウレン草なんかがオススメだな

……目覚めとかどうだ？

そういう時は朝起きた時に部屋の電気をつけるといいぞ
とりあえず部屋を明るくすることで
体に朝が来たと錯覚させるんだ

ちょっ！
お前がごはん後に眠くなるのは
ただの食べ過ぎじゃねーか‼