夏バテが終わったかと思えば秋バテの顔ダニくん

顔ダニA

うう～……
やっと残暑が収まってきて
過ごしやすい気候になってきたのに……
なんだかやる気が出ない……

顔ダニA

食欲の秋だってのになんか食欲わかないし
スポーツや読書も体がだるくてできないよ……

顔ダニA

もしかして病気なのかな……？

病気の可能性も否定はしないけど……
それって『秋バテ』じゃないの？

顔ダニB

顔ダニA

『秋バテ』……？
『夏バテ』じゃなくて『秋バテ』……？

そう、夏の体調不良って
秋になって涼しくなったら
自動的に回復するワケじゃないし
秋には秋の体調不良ってのがあるんだ

顔ダニB

顔ダニA

あ……秋の体調不良……？

ああ、夏はひたすら暑くてしんどかったけど
秋は一日の中でも寒暖差がけっこうあるだろ？

顔ダニB

顔ダニA

確かに……朝や夜は肌寒かったりするのに
昼間は夏と変わらないくらい
暑いかったりするんだよね～

そういう気温の変化が
疲れや体調不良につながりやすいんだ

顔ダニB

顔ダニA

なるほど……
夏バテの疲れも癒えてないところに
気温の変化は堪えるなぁ……

あとは秋って天気も変わりやすいだろ？
よく雨が降るし、台風も来るし……

顔ダニB

顔ダニA

ああ～低気圧の日ってたしかにしんどいもんね

それと秋は夏と違って空気が乾燥しやすいんだ
秋バテで弱っているところに
鼻やのどの粘膜が乾燥すると
風邪をひきやすくなるんだ

顔ダニB

顔ダニA

ひゃ～💦
秋バテを乗り切るいい方法はないの？

そうだなぁ……
旬の食材を食べるといいな
この前の記事で紹介したイモ類は
胃腸の働きを助ける役目があって
疲労回復にオススメだぜ

顔ダニB

顔ダニA

なるほど……
食欲がなくても
旬の食材だと嬉しくて食べたくなるかも！

あと実はウナギって今が旬なんだぜ

顔ダニB

顔ダニA

え⁉土用の丑の日にウナギって言うくらいだし
夏が旬じゃないの？

ああ、それは遥か昔ウナギの売上アップのために
平賀源内が提唱したコマーシャル戦略だな

顔ダニB

顔ダニA

ええ～⁉

魚って秋や冬が旬のことが多いだろ？

顔ダニB

顔ダニA

確かに…サンマにシャケにブリとかがそうだね
ウナギって土用の丑の日にしか
食べたことなかったけど……
早速今晩はウナギを食べてみようかな……

俺も今晩はウナギにしよ❤

顔ダニB