顔ダニくんと学ぶ日照時間が短いことのメリットデメリット


顔ダニくんA

 う~ん……最近天気がわるいなぁ~…… 



顔ダニくんB

 昼間でも薄暗いし、ジメジメしてるし、気が滅入るよな 



顔ダニくんA

でも天気が悪いってことは日照時間が短いってことで……
日焼けしないから美容に良い季節!



顔ダニくんB

 どうした? 



顔ダニくんA

 いや~この前秋田県には美人が多いって聞いて…… 



顔ダニくんB

美人の数は知らないけど、確かに『秋田美人』という
言葉はあるな



顔ダニくんA

そうそれ!
で、秋田美人って色白で肌のきれいな美人ってイメージじゃん



顔ダニくんB

 まぁ、そうだな 



顔ダニくんA

 それって、秋田県の日照時間が日本で一番短いかららしいんだ 



顔ダニくんB

 (所説あります) 



顔ダニくんA

 確かに秋田県って雪とかも多いから日照時間短いんだろうね 



顔ダニくんA

日照時間が短いと日焼けもあんまりしないだろうから、
シミとかできにくいだろうし……



顔ダニくんA

 秋田県で暮らしたらお肌がキレイになるかも! 



顔ダニくんB

 盛り上がってるトコ悪いけど 



顔ダニくんA

 ん? 



顔ダニくんB

 日照時間が短いことによるデメリットもあるぞ 



顔ダニくんA

 え? デメリットなんてあるの? 



顔ダニくんB

 日光を浴びると『セロトニン』が分泌されるんだ 



顔ダニくんA

 『セロトニン』? 



顔ダニくんB

ああ、これは幸せホルモンとも呼ばれるもので、
分泌されると多幸感がでる



顔ダニくんA

 へぇ…… 



顔ダニくんB

あとセロトニンは『メラトニン』の原料にもなる。
メラトニンがきちんと分泌されると睡眠リズムが整いやすくなる



顔ダニくんA

 ふ~ん……美容には直接関係なさそうだけど、メンタルヘルスには大事そう…… 



顔ダニくんB

そうなんだ。
それで、日照時間が短いことだけが原因じゃないとは思うが
秋田県は自殺率が高いんだ



顔ダニくんA

え……ショック!
せっかく美肌美人になれても心が病んでしまったらどうしようもないよ!



顔ダニくんB

そうだな。せっかく見た目が美しくても人生楽しめないんじゃ
もったいないからな



顔ダニくんA

 日照時間が短い期間はどうやってセロトニンを補充したらいいの? 



顔ダニくんB

セロトニンは『トリプトファン』という物質からできるんだ。
『トリプトファン』はアミノ酸の一つで魚やお肉を食べると効率よく摂取できるぞ



顔ダニくんA

確かに美味しいお肉やお魚を食べると幸せな気持ちになるよね~。
もしかしてセロトニン出てたから?



顔ダニくんB

 それもあるかもしれないな 



顔ダニくんA

 よ~し、日照時間が短い期間は焼肉&お寿司で乗り切るぞ~! 



顔ダニくんB

 食べ過ぎるなよ~