顔ダニくんが悩む、チョコの食べ過ぎでニキビになるのか……


顔ダニくんB

 夏は冷やしたチョコレートがうまいな 



顔ダニくんB

 パリパリチョコレートアイスもたまんないな 



顔ダニくんA

 Bくん! そんなにチョコレート食べてたら、
ニキビの原因になっちゃうんじゃないの?



顔ダニくんB

むう……確かに、動物性脂肪や糖質を摂り過ぎると
皮脂分泌が増えて、結果的にニキビの原因になるかも……



顔ダニくんA

 でしょ、でしょ? 



顔ダニくんB

でも、
『チョコレート食べ過ぎるとニキビになる』
という決定的なデータはないんだ



顔ダニくんA

 そうなの⁉ 



顔ダニくんB

『これを食べたらニキビになる!』なんて食べ物は実はないんだ。
まぁ、先ほども言った通り、脂肪や糖質を摂り過ぎると
間接的なニキビの原因にはなるんだろうけど……



顔ダニくんB

 ニキビの根本的な原因は脂質ではなく、『アクネ菌』だからな 



顔ダニくんA

 じゃあ、食べるものに気をつけてもニキビは防げないの? 



顔ダニくんB

いや、そんなことはないぜ、
ビタミンB2やB6は皮脂の分泌を抑える効果があるし、
ビタミンAは表皮の新陳代謝を正常化して、毛穴のつまりを減らす効果があるんだ



顔ダニくんA

 いいこと聞いた! 



顔ダニくんB

でももちろん『この栄養素をとってさえいればニキビにはならない』なんて
都合のいい話はないぜ



顔ダニくんA

 やっぱり……? 



顔ダニくんB

洗顔や食べ物に気をつけて
アクネ菌や顔ダニが増殖しないように気を付けることが
ニキビ予防に大事な事だぜ



顔ダニくんA

 やっぱり美容は地道に頑張るしかないのか~